Mujer Renovada, La, De Louann Brizendine. Editorial Salamandra, Tapa Blanda, Edición 1 En Español

Descripción

"La mujer renovada" es un libro que explora las transformaciones del cerebro femenino durante la menopausia, presentando esta fase como un período de vitalidad, confianza y sabiduría. La autora, Louann Brizendine, comparte un mensaje alentador sobre cómo las mujeres pueden abrazar estos cambios para forjar un camino enriquecedor en la segunda mitad de sus vidas. El texto ofrece respuestas a preguntas frecuentes y proporciona consejos especializados en áreas como tratamiento hormonal, ejercicio, descanso saludable, fortaleza mental y bienestar cerebral. Este libro combina la precisión de la psiquiatría y la neurociencia con un enfoque empático, sirviendo como una guía valiosa para navegar por la perimenopausia y la menopausia, y descubrir un renovado estado cerebral con sus posibilidades.